[Wu-studierende.opt] Learning Ergonomics - Newsletter Juni 2022

Mi Jun 8 08:47:03 CEST 2022

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Learning Ergonomics - Ausgabe Juni 2022

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Gesund Studieren

Brainfood: Euer  Konzentrationsbooster für die Lernwoche

Effektiv Lernen
Die beliebtesten Tipps

Brainfood steigert zwar nicht automatisch die Intelligenz, hilft uns aber dabei, die Merkfähigkeit und Konzentration zu erhöhen. Erfahrt hier, wie euer Gehirn leistungsfähiger wird und ihr somit den Lernerfolg fördern könnt. Wir haben für euch die wichtigsten Ernährungstipps aus euren drei beliebtesten Artikel noch einmal zusammengefasst.

Effektiv zu lernen hat viel mit Zeitmanagement und Disziplin zu tun - das zeigen auch die drei von euch am meisten geklickten Artikel aus dieser Kategorie. Wir haben die wichtigsten Tipps daraus für euch noch einmal zusammengefasst.

Erfahrt mehr ...<https://learn.wu.ac.at/open/student-support/gesund_studieren_06_22>

Erfahrt mehr ...<https://learn.wu.ac.at/open/student-support/effektiv_lernen_06_22>

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Wusstet ihr schon, ...
...wie ihr auch in der stressigen Lernzeit genug Bewegung und Entspannung bekommt?

Der Prokrastination ein Schnippchen schlagen
Diese Methoden gefallen euch am besten!

Ausgiebige Bewegung macht in der warmen Jahreszeit vor allem draußen viel Spaß. Regelmäßige Entspannung ist ein wichtiger Ausgleich an einem langen Lerntag vor dem Laptop. Dass euch diese Themen besonders interessieren, zeigen die drei meistgeklickten Artikel in der Kategorie "Wusstet ihr schon". Im Folgenden haben wir Anregungen gesammelt, wie ihr auch in der stressigen Zeit am Semesterende Fitness und Entspannung in euren (Lern-) Alltag integrieren und gleichzeitig vom schönen Wetter profitieren könnt.

Wenn bei euch ab und zu die "Aufschieberitis" zuschlägt, hilft es euch vielleicht zu wissen, dass ihr nicht allein seid. Die Prokrastination ist bei Vielen ein ungebetener Gast während wichtiger Lernphasen. Dies spiegelt sich auch in eurem großen Interesse an den Beiträgen zu diesem Thema wider. Deshalb haben wir in diesem Artikel die wichtigsten Erkenntnisse für euch zusammengefasst.

Erfahrt mehr ...<https://learn.wu.ac.at/open/student-support/wusstetihrschon_06_22>

Erfahrt mehr ...<https://learn.wu.ac.at/open/student-support/motivation_06_22>

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Bewegungsprogramm
Bewegungsworkshops im Prater

Die kostenlosen Bewegungsworkshops sind seit April zurück am WU-Campus und finden bei gutem Wetter erstmals Outdoor statt! Das aktuelle Programm stellen wir euch in diesem Artikel vor. Außerdem haben wir einen kleinen Rückblick für euch zusammengestellt und ihr könnt euch durch die beliebtesten Bewegungsvideos der letzten Jahre klicken oder sie gleich ausprobieren.

Erfahrt mehr ...<https://learn.wu.ac.at/open/student-support/event_06_22>

**** English version ****

Free exercise program

So far the offers of the Learning Ergonomics Initiative are available only in German. Nevertheless, it is possible to participate in the exercise program, since the courses are easy to follow.
To reserve your spot just write us an email with the course-name and the date to learning.ergonomics at wu.ac.at<mailto:learning.ergonomics at wu.ac.at> or use this template:

  *   Power Pilates, 14.06.2022, 18.30-19.15<mailto:learning.ergonomics at wu.ac.at?subject=Anmeldung%20Kurs%20%22Power%20Pilates%22%20am%2014.06.2022&body=Ich%20melde%20mich%20f%C3%BCr%20folgenden%20Kurs%20an%3A%20%22Power%20Pilates%22%3A%2014.06.2022%2C%2018.30-19.15%20Uhr>
  *   Lernyoga, 14.06.2022, 19:15-20.00<mailto:learning.ergonomics at wu.ac.at?subject=Anmeldung%3A%20Lern-Yoga%2C%2014.06.2022&body=Ich%20melde%20mich%20f%C3%BCr%20folgenden%20Kurs%20an%3A%20Lern-Yoga%2014.06.2022%2C%2019%3A15-20.00%20Uhr>
Location?
Clubroom (LC)/Prater
Meeting point: in front of the LC building
If the weather is fine, the courses will take place outside (Prater).

What do you need?

-                       comfortable clothes - you do not need sports clothes

-                       if available, a yoga-mat

Learning tips
You can find a collection of all our tips and suggestions under "Tipps und Anregungen für effektives Lernen<https://learn.wu.ac.at/open/student-support/tipps>" (so far only available in German).

Online exercises

Our exercise program enhances concentration and reduces stress. Take a break from studying with our short virtual units of pilates, mindfulness yoga, exercises for a strong back, meditation and many more<https://learn.wu.ac.at/open/student-support/Event_Kalender_f%c3%bcr_die_Lernwoche_0618>. Most videos are in German, but still easy to follow.

If you have any further questions, please write to learning.ergonomics at wu.ac.at<mailto:learning.ergonomics at wu.ac.at>.

Programmmanagement und Lehr-/Lernsupport

& Studiensupport

Welthandelsplatz 1

1020 Wien

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