[Wu-studierende.opt] Learning Ergonomics - Newsletter September 2022

Mi Sep 21 13:42:31 CEST 2022

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Learning Ergonomics - Ausgabe September 2022

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Gesund Studieren
Fit (im Kopf) mit HIIT: Mit kurzen intensiven Workouts die Gehirnleistung steigern

Effektiv Lernen
Lernstrategien für den Semesterstart

Bewegung tut unserem Gedächtnis gut. Insbesondere High Intensity (HIIT) Workouts sollen die Gedächtnisleistung entscheidend verbessern können. In diesem Artikel stellt euch deshalb Personal Trainer und Psychologe  Robert Grünwald, kurze HIIT-Einheiten vor, die ihr ganz einfach in euren Lern-Alltag integrieren könnt.

Die nächste Lernwoche steht an und ihr möchtet gut auf die Klausuren vorbereitet sein? In diesem Artikel stellen wir euch vier Strategien vor, die euch helfen, gut organisiert in die Lernwoche zu starten.

Erfahrt mehr ...<https://learn.wu.ac.at/open/student-support/gesund_studieren_09_22>

Erfahrt mehr ...<https://learn.wu.ac.at/open/student-support/effektiv_lernen_09_22>

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Wusstet ihr schon, ...

...wo ihr am Campus am besten lernen könnt?

Kontinuierlich Mitlernen statt Binge Learning

So tappt ihr nicht in die Binge Learning Falle!

Insgesamt gibt es alleine im Bibliothekszentrum der WU rund 1.500 Selbststudienplätze, die in unterschiedlicher Art ausgestaltet sind und alleine oder in Gruppen genutzt werden können. Egal ob Ihr lieber in belebtem oder ruhigem Umfeld lernt - an der WU findet ihr die unterschiedlichsten Lernplätze. Genau diese und den einen oder anderen "Geheimtipp" wollen wir euch in diesem Artikel vorstellen.

Gerade in sehr dichten Phasen des Semesters versuchen wir oft unmittelbar vor den Prüfungen besonders viel Stoff zu lernen. Dann werden im Schnelldurchlauf alle Mitschriften und Aufzeichnungen durchgeschaut und die Nächte zum Tag gemacht. Diese Strategie ist allerdings wenig nachhaltig. Wie ihr Binge Learning vermeidet und effizienter lernt, erfahrt ihr hier.

Erfahrt mehr ...<https://learn.wu.ac.at/open/student-support/wusstetihrschon_09_22>

Erfahrt mehr ...<https://learn.wu.ac.at/open/student-support/motivation_09_22>

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Bewegungsprogramm
Bewegungsworkshops am WU Campus

Auch in der ersten Lernwoche des neuen Studienjahres finden die kostenlosen Bewegungsworkshops wieder am Campus der WU statt! Wir haben neue Kurse für euch im Programm, diese stellen wir euch in diesem Artikel vor. Wir freuen uns auf zahlreiche Anmeldungen und eine aktive Lernpause mit euch!

Erfahrt mehr ...<https://learn.wu.ac.at/open/student-support/event_09_22>

**** English version ****

Free exercise program

So far the offers of the Learning Ergonomics Initiative are available only in German. Nevertheless, it is possible to participate in the exercise program, since the courses are easy to follow.
To reserve your spot just write us an email with the course-name and the date to learning.ergonomics at wu.ac.at<mailto:learning.ergonomics at wu.ac.at> or use this template:

  *   Low Intensity Training, 27.09.2022, 18:00-18:45 Uhr
  *   Koordinationstraining, 27.09.2022, 18:45-19:30 Uhr
  *   Power Pilates, 28.09.2022, 18.00-18.45<mailto:learning.ergonomics at wu.ac.at?subject=Anmeldung%20Kurs%20Power%20Pilates%2028.09.2022>
  *   Lernyoga, 28.09.2022, 18.45-19:30<mailto:learning.ergonomics at wu.ac.at?subject=Anmeldung%20Kurs%20Lernyoga%2028.09.2022>
Location?
Student Lounge D1.1.050<https://campus.wu.ac.at/de/?campus=1&centerx=1826703.591407415&centery=6142407.193183441&zlevel=20&floor=1> - WU Campus

What do you need?

-                       comfortable clothes - you do not need sports clothes

-                       if available, a yoga-mat

Learning tips
You can find a collection of all our tips and suggestions under "Tipps und Anregungen für effektives Lernen<https://learn.wu.ac.at/open/student-support/tipps>" (so far only available in German).

Online exercises

Our exercise program enhances concentration and reduces stress. Take a break from studying with our short virtual units of pilates, mindfulness yoga, exercises for a strong back, meditation and many more<https://learn.wu.ac.at/open/student-support/Event_Kalender_f%c3%bcr_die_Lernwoche_0618>. Most videos are in German, but still easy to follow.

If you have any further questions, please write to learning.ergonomics at wu.ac.at<mailto:learning.ergonomics at wu.ac.at>.

Programmmanagement und Lehr-/Lernsupport

& Studiensupport

Welthandelsplatz 1

1020 Wien

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[cid:image019.png at 01D845CA.8F0ACE30]<mailto:learning.ergonomics at wu.ac.at>

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